Focusing




Eigentlich wissen Sie ganz genau, was Sie sich wünschen, was Sie wollen… Focusing eignet sich, wenn eine Entscheidung ansteht, die nicht nur mit dem Kopf getroffen werden soll. Mit dieser Methode kann ich Sie darin unterstützen, dass es Ihnen gelingt, auf ihre inneren Stimmen zu hören. Diese äussern sich häufig in (diffusen) Körpergefühlen.

Der Körper ist weise. Wir alle kennen Äusserungen wie: etwas liegt uns auf dem Magen, etwas ist uns über die Leber gekrochen, es geht mir an die Nieren, es verschlägt mir den Atem …
Focusing bietet eine Möglichkeit, an die innere Weisheit zu gelangen und besser auf den inneren Dialog zu hören. Das Verfahren ermöglicht, bei Körpersignalen das eigentlich Bedeutsame, den zentralen Kern einer aktuellen Situation zu finden. Klarheit in der aktuellen Lebenssituation und damit auch seelische Ausgewogenheit können wieder hergestellt werden.

Focusing kann aber auch eingesetzt werden um mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und sich von ihnen leiten zu lassen.